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11月14日，廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)、潮安區(qū)衛(wèi)生健康局聯(lián)合舉辦“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”活動(dòng)，通過舉辦糖尿病健康管理講座和義診方式，切實(shí)提高糖尿病患者自我管理能力。

培訓(xùn)班上，區(qū)人民醫(yī)院副院長(zhǎng)、內(nèi)分泌學(xué)科帶頭人陳根本結(jié)合多年臨床經(jīng)驗(yàn)，圍繞糖尿病高危人群、表現(xiàn)癥狀、糖尿病并發(fā)癥、如何預(yù)防和治療等方面進(jìn)行詳細(xì)講解，讓現(xiàn)場(chǎng)人員受益匪淺。

老年人：通過聽講座，對(duì)我們老年人在今后的飲食和運(yùn)動(dòng)等方面，都要適當(dāng)?shù)淖⒁?，一些不能吃的食物就盡量不要吃，鍛煉方面也要合理，不要進(jìn)行過量的鍛煉，要適當(dāng)，這樣才能使血糖達(dá)到健康的指標(biāo)。

老年人：患有糖尿病的老年人，平時(shí)要注意健康的運(yùn)動(dòng)鍛煉，鍛煉的方法方式有多種多樣，像乒乓球、健步、太極拳等，還有注意作息、起居和飲食，飲食方面要多吃高纖維、清淡、多吃素，中午保持休息，早餐早點(diǎn)起床，晚上早點(diǎn)休息。

糖尿病是一種慢性的終身疾病，建立規(guī)范、合理的糖尿病的健康管理，是控制好血糖、控制好糖尿病并發(fā)癥的基礎(chǔ)，也是最重要的方法之一。陳根本提醒糖尿病患者，要積極自覺參與到糖尿病的防治中來，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，減少糖尿病發(fā)病率。

區(qū)人民醫(yī)院副院長(zhǎng)、內(nèi)分沁學(xué)科帶頭人：陳根本：第一，積極參加糖尿病的健康教育，提高對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)。第二，合理膳食、控制體重、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒的健康生活方式控制糖尿病的危險(xiǎn)因素。第三，加強(qiáng)血糖和代謝管理,定期監(jiān)測(cè)血糖等相關(guān)指標(biāo),聽從醫(yī)生指導(dǎo)規(guī)律服藥，盡量免無故中斷治

活動(dòng)中，區(qū)人民醫(yī)院還組織內(nèi)外科多位專家聯(lián)合義診，就群眾在飲食控制、規(guī)律服藥、監(jiān)測(cè)血糖和體育鍛煉中應(yīng)該注意的事項(xiàng)給予了具體的指導(dǎo)。并向群眾發(fā)放糖尿病防治核心知識(shí)、糖尿病宣傳小冊(cè)子等宣傳材料。